マリノア日記

マリノア日記-マリノアシティの新着ニュースから、とある一日の出来ごとまで、いつものマリノアに出会えるお楽しみブログです。

冬こそマラソンを始めるチャンス♪

こんにちは〜!

ついに11月に突入ですね〜。
皆さんは今年の目標は達成できそうですか?
私は、今年こそ”朝、爽やかに走ってから出社”..で、なんなら趣味が昂じてフルマラソン目指す!
みたいなスケールの大きい目標を立てていたのです。が、まだ手付かずのままです!!!
気づけばマラソンイベントの時期にもなってきたことだし。
ここはひとつ、週1で2km、、くらいから走ってみようかな、、と
ここにやってきました(^O^)/
ABC-MART SPORTS OUTLET(アウトレットⅢ棟2階)です\(^o^)/
ABC

大人気のブランドが一度にそろう!

:こんにちは〜!イベントに触発されてマラソン始めてみようと思いまして。オススメのシューズ教えてください★
スタッフのニシハラさん:こんにちは〜!最近始められる方、多いですよ〜!
スタッフのサカモトさん:そうですね、無理なく1日5kmから始めてみる女性の方が増えましたね!
:(1日5kmでも十分ハードル高いな。)私もそんな感じで始めてみようと思ってますのでよろしくお願いします♪
サカモトさん:人気のシューズと言えばNIKEですね。デザイン、カラーが豊富でお手頃価格のものがそろっているので選ぶのも楽しいと思います。

スタッフ:ハラダさん※NIKE※

WIMNS NIKE FLEX-FURY
9,180円→7,344円(税込み)
サイズ:22,5 23,0 23,5 24,0 24,5 25,0
カラー:たくさん
:NIKEのおしゃれなシューズで颯爽と駆け抜けてみたいですね〜!夢が膨らみます★
ニシハラさん:それから、人とかぶるのがあまり好きでは無い方にはこちらをオススメしています。

スタッフ:フジワラさん※saucony※

WMNS TRIUMPH 02
11,880円→9,504円
サイズ:23,0 23,5 24,0 24,5 25,0
カラー:たくさん
saucony(サッカニー)!個性的なデザインが光りますね♪どんなところがオススメですか?
ニシハラさん:履き心地がめちゃくちゃいいんですよ〜!軽量なので足運びがとても軽いのでランニングにオススメですよ♪
:なるほど〜!履き心地は重要ですね!靴が合わなくて続ける気力がなくなるのは避けたいところです。
ニシハラさん:そうですね。怪我をしてしまうと続けたくなくなるかもしれないので、履き心地のいいシューズを選んでくださいね♪saucanyはABCマート限定商品なので、ぜひフィッテイングに来ていただきたいです☆
ニシハラさん:続きまして、ウェアのご紹介です!
:おっ!NIKEですね!

モチベーション上げるウェア

(左)
9,612円→6,728円
サイズ:S〜XL
カラー:紫,黒,グレー×黒(ラグラン)
(右)
16,092円→11,264円
サイズ:S〜L
カラー:グレー,黒,水色
ニシハラさん:そうですね、大人気のNIKEです!こちらはスポーツウェアとしての機能もありつつ、街行きの洋服としても併用できるので着る頻度が高くなると思います。
ニシハラさん:最近マラソンイベントで人気が上がっているのがこちらです。

ウエストバッグ

(上)NIKE RUN スリムウエストバッグ
2,808円
(下)NIKE RUN ウエストバッグ
3,456円
カラー:ピンク,黒
:ウエストバッグは必要ですよね〜!
ニシハラさん:大きさが2タイプあるんのですが、どちらも家の鍵・スマホなど必要なものは十分入る容量になっています!
:音楽聞きながらランニングなんて理想的ですね(^O^)/ちょっと頑張ってみようかな〜
ニシハラさん:はい!ぜひ挑戦してみてくださいね◎

運が良ければお気に入りと出会える!

ニシハラさん:ABC-MART SPORTS OUTLETではサイズの少なくなった商品は、お値打価格で提供しています。
:気に入ったもので、サイズが合えばラッキーですね☆運試し気分で覗いてみるといいことあるかも♪
今回のまとめ
・いきなり大きな目標を立てず、まずは每日やってみることである。
・足運びの軽いシューズを選ぶべきである。
・テンションを上げる効果もあるので、ウェアはかわいいものを選ぶべきである。
・楽しく続けるためには好きな音楽などでテンションを上げるべきである。
・続けて走ることで、おのずと目標が見えてくるのである。
皆さんどうでしたか〜?
モチベーションを上げるにはやはりウェアですね(ヽ´ω`)
マラソン応援して走ってる自分をイメージしながら、初めてみようと思います!
マリノアでは冬ものが大変オトクなフェアをやっております☆
スポーツを始めるチャンスの今!ウェアなのオトクにそろえるならマリノアへGOGO〜(*´艸`*)
次回予告「誰と行く?光のイルミネーション散歩☆」(仮)

話題沸騰の”山ガール”入門講座!

こんにちは〜!

ここ数年、山ガールってよく耳にするようになりましたね(・∀・)

山ガール(やまガール)とは、かつての登山用品とは異なるファッショナブルなアウトドア用衣料を身に着けて山に登る若い女性のこと。

※wikipediaより。

実際に山に登るのって楽しそうだけど、一体何から準備しておけばいいと?

あれこれ一気に揃えたらお金もかかるし・・ 気軽に山ガールライフを楽しみたい!

そんな訳で、今回は山ガール入門の扉を叩いてみました☆

じゃじゃ〜ん!

\今回はここ!/

A&F カントリーにやって来ました☆

:こんにちは〜!山ガールになりたいのですが、初めは何からしたらいいですか?

スタッフ早川さん: こんにちは〜!そうですね、いきなり何もかも揃えるとなると金額が嵩んで躊躇しやすいと思うんですよ。なので、必要最小限で絶対必要な物3点をご紹介させていただきます!

:ありがとうございます!よろしくお願いします☆

早川さん:まずはこちら!

\雨風しのげるレインウェア/

早川さん:これは確実に持っていって欲しいアイテムですね!山は気候が変わりやすいので、持っていないと絶対困ると思います。

\軽くて履きやすい/

早川さん:続いてはこちら、トレッキングシューズです。初めての方にオススメなところは、ブーツより軽くて履きやすいところですね。サイズは、靴下で調節ができるのでハーフサイズアップをオススメしています。

\ガールにはカワイイ赤を/

早川さん:バックパックはフィットしていないと安定感が悪く疲れがでやすくなるので、背面の長さやサイズが豊富に揃う、グレゴリーをオススメしています。フィッティングは確実にした方がいいと思います!
どれくらいの頻度で登るかにもよるとは思いますが、初めのうちは街使いで併用できる物で揃えて、
頻度が上がれば、必要に応じて揃えていく感じでいいと思います。

:確かにはりきって揃えたはいいものの、行く頻度が低いともったいないですよね・・。
本格的な感じだとハードルが高いので街使いと併用なら気軽に考えられそうですね!

早川さん:そうですね、初めのうちはウェアなど手持ちのスポーツウェアで代用で全然大丈夫ですよ★

:なるほど〜!ちなみに、今からの時期だと寒さ対策は必要になってきますよね。やっぱり山用に作られた、アウターだと温かさって変わってくるんですか?

早川さん:そうですね。冬用のアウターで言えばダウンジャケットが定番ですが、フィルパワーっていう単語ご存知ですか?

:???

早川さん:ダウンジャケットの温かさの値なんですけど、この値が温かさを見極めるポイントになってきますね。
アウトドアのダウンジャケットの値としては600フィルパワーからってところですね。

:へぇ〜!ダウンジャケットの温かさの値なんて初めて知りました♪手持ちのダウンジャケットではこの数値見たことないですね。

早川さん:そうですね、一般的なものは基本的には街仕様だと思うので、フィルパワーの記載はあまりされていないと思います!

:なるほど〜。数値と温かさは比例してるんですか?

早川さん:はい。数値が高いほうが断然温かい仕様になっています!ちなみにこちらでは800フィルパワーのジャケットもございますよ♪

\防水加工濡れても大丈夫!/

:おお〜!これだと安心して冬の山でも過ごせそうですね\(^o^)/

早川さん:そうですね、あと体温調節に便利なのがアンダーウェアですね!

\早川さんオススメのibex/

早川さん:汗冷えしないし丈夫なんですよ〜!天然素材なのでお肌にも優しいですよ♪もちろん普段使いにもオススメです!

:カラーもたくさんあるので選ぶのも楽しいですね♪

早川さん:初めから全部揃えようとせずに、回数を重ねて必要なものを把握して揃えていく感じでいいと思います。まずは山に積極的に登ってみてください★

:ありがとうございます!たくさん勉強になりました♪

今回のまとめ

・最低限必要なものは3点(レインウェア、シューズ、バックパック)である。

・ウェアなどは初めのうちは手持ちのスポーツウェアで代用できるのである。

・慣れてくるまでは山と街兼用で使えるアイテムをチョイスするといいのである。

・登山の回数を増やせば、おのずと必要なものが見えてくるのである。

:みなさんどうでしたか?私は真冬の山頂は寒くて心が折れそうなので、低い山から初めてみようかと思います☆

ちなみに、マリノアでは11/3(祝)から冬ものざくざくアウトレットフェアが始まります♪

単価の高い冬ものはアウトレットで買うのがダンゼンオトク♡

冬も楽しくオトクにショッピングしましょ〜!

ではでは〜、また来週♪

ビーニーって何?店員さん教えて〜!

突然ですが、みなさんはいつから”スパッツ”を”レギンス”と呼んでいますか?
初めはピンと来なかった新しいファッション用語ですが、気づけば馴染んでいたり、知らないままだったり。
最近耳にしたのは、”ビーニー”なんですけど、みなさんご存知ですか?(´・ω・`)
どうやらニット帽のことらしいのですが、何がビーニーで何がニット帽なのかさっぱりわかりません!
そんなわけで!
第1回「いまいちピンと来ないファション用語を店員さんに聞いてみよう〜!」をはじめますっ!
ビーニーがニット帽だという情報は入っていますので、誰に聞くってもちろん・・・
帽子のことならここで聞かなきゃ!

帽子のことならここで聞かなきゃ!

帽子屋OUTLETさん♪
メンズ・レディース・キッズと、幅広く帽子を取り扱っているお店なので、”ビーニー”について詳しく教えてもらえそう!
私:こんにちは〜!突然ですが、”ビーニー”って何ですか??教えてくださ〜い!!
スタッフの平野さん:こんにちは!ビーニーとは折り返しのないニット帽のことです。ちなみに折り返しのあるタイプは”ワッチと呼びます。
こちらが”ビーニー”

こちらが”ビーニー”

こちらが”ワッチ”

こちらが”ワッチ”

私:へ〜、折り返しがあるのと無いのとで名前が違うんですね〜!
平野さん:ビーニーは折り返しがない分、丸みが出にくいのでスポーティーやスタイリッシュなスタイルによく合いますよ。
対するワッチは折り返しがある分、厚みと丸みが出やすくカジュアルな印象のスタイルによく合います!
私:相性のいいスタイルも違うんですね〜(・∀・)!
===◎相性の良いファッションアイテム◎===
★ビーニー:レザージャケット、スウェット
★ワッチ:ダッフルコート、デニム
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平野さん:女性ではハリウッドセレブがビーニーをかぶりこなしているイメージですね〜。男性ではSMAPの中居さん、とんねるずの木梨さんがビーニーを以前からかぶっているイメージです。
私:あ〜確かにそうかも!あの〜、ビーニーってかぶるの難しくないですか?バランスとるのが大変そうというか・・
平野さん:では、実際にビーニーの黄金バランスを伝授します!
私:平野先生!お願いします(笑)
バランスが大事★

バランスが大事★

平野先生:かぶるときチェックするポイントは横から見た時の幅の比率ですね。
帽子〜眉尻の幅と、帽子〜耳たぶの出ている部分の幅が同じになる様に調整してかぶるとベストバランスです!
私:すごくわかりやすいです!しかも、浅すぎず深すぎずの丁度いいバランスですね〜♪
平野さん:ちなみに、同じビーニーでも厚みやリブで印象がかなり変わってくるんですよ〜!あと、メガネやサングラスありなしでもスタイリングが変わってくるので、色々試してみてくださいねー!
私:了解です!一言でニット帽と言っても奥が深いんですね〜。今日はありがとうございました★
今日のおさらい
●ビーニー・・折り返しのないニットキャップ
●ワッチ・・折り返しのあるニットキャップ
↓豆知識
●正ちゃん帽・・ボンボン付きニットキャップ
●オスロ・・つば付きニットキャップ
●ガイド・・耳付きニットキャップ
薄手のビーニー

薄手のビーニー

ビーニー(DANNY’S HATTER)
3,385円
黒、紺、えんじ、ベージュ
薄手で今からかぶりやすい★
厚手のビーニー

厚手のビーニー

ビーニー(over ride)
4,060円
キャメル、黒
アルパカ毛で厚みがある★
どうでしたか〜?私は勉強になりました〜♪
今年のモヤモヤは今年のうちに★
次回「山ガールってどんなガール?(仮)」
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